ラジオ版 学問ノススメ 乙武洋匡(元小学校教諭)

私が今イチオシのPodcast
「ラジオ版 学問ノススメ」

著名人が最近出版した本を紹介しながら、それにまつるエピソードをじっくり教えてくれます。
最近聴いた回は、『五体不満足』の著者で有名な乙武洋匡さんです。
昨年度の3月まで学校現場にいた乙武さんが、
その体験をもとにして書いた『だいじょうぶ3組』とからめて教育への思いを語ってくれました。

【『五体不満足』との出会い】



もう10年近く前になるのでしょうか。
電動車イスに乗って爽やかに笑っている乙武さん。
もう既に現場で教師として働いていた当時の私には珍しく、
繰り返し何度も本を読んだ記憶があります。

【ちょっと待ってよ乙武さん！】

Podcastは通勤帰りの車の中で聞きました。
正直に言うと…聞いていてあまり気分が良くはありませんでした。

「学校は窮屈だ」
「社会人の常識は、ホウレンソウ～でも、担任として子ども達の為にあえて怒られることを
相談なしにやった。」

確かに、子ども達にも保護者にも受けはいいでしょう。
でも～組織で生きる云々ではなくて、
学校はチームプレーだということを忘れてはいけないと思うのです。

私達教師は、子ども達にとってあくまでも「通過点」です。
あつまる子ども、教師の色が違っているのは当たり前です。
押さえようとしても、滲んででてくる色はクラスによって違います。
でも、ルールは守らなくてはいけません。
その部分を子ども達は見ています。
納得がいかなくても、トコトン話し合って決まったことには協力するのがルールです。
それを教えるのが、教師や大人の役目ではないでしょうか。

それこそ、他のクラスの子ども達や保護者の方達からの信頼を失います。

と～こんな感じだったので、このまま聞くのを止めようか～とも思ったのですが、
やはり『五体不満足』からのおつき合い、
また、若い方の意見を聞くことも大切だと思い直して次の日の学校帰りに聞く事にしました。

【乙武クンの担任の先生に会いたい！】

この番組の最後に、恒例の質問があります。
「心に残る先生は？」

乙武さんにとって心に残る先生は、
小学校の1～4年生の担任の方だそうです。

そのエピソードを聞いて、やっぱり聞き続けて良かった！
とスッキリした気分でした。

詳しくはPodcastを実際に聞いていただきたいのですが、
私がそこから得たことは、
「子どもの為に何かをするには、大人が自律し自我を脇へおく厳しさが必要」
ということです。

ぜひ、皆さんのフィルターを通してこの話をPodcastで聞いてみてください。
この担任の先生に会いたくなりますよ！

【活かす】

一億総教育評論家～みんな学校教育を受け、賛成、反対いろんな意見をもっているでしょう。
でも、それはあくまでも主観です。
私達教師はプロなのですから、自分の経験から離れる必要があります。
迷いながら、悩みながら、それでも明日はくるのです。
プロとしての専門性をもつためにも、
様々な方面からの意見を聞く耳を閉ざさずにもちたいものです。

アクティブ・ブレイン・セミナー（アドバンスコース）に行ってきました!

アクティブ・ブレイン・セミナー（アドバンスコース）

先日、小田全宏先生が講師を務められる記憶術のセミナーに行ってきました。

昨年の秋、マインドマップ　インストラクターの倉橋竜哉先生が講師をされているベーシックコースへ行き、

マインドマップの講座で味わう充実感とはまた違う爽快感を２日間味わいました。

皆さんはご自分で何かを記憶するとき、どんな方法で行っていますか？






私がこれまで使っていた「記憶する」方法は、

学生の頃や採用試験の時の、「ひたすら書いて書いて書きまくる」とか、

「単語カードなどを繰り返し見る」といった事くらいしかありませんでした。



何度も繰り返しインプットしなければならない苦痛と、

昨日スラスラアウトプットしていたものが、

今日は詰まって出てこない苦痛が思い出され、

私にとっては正直得意分野ではありません。


ところが、ベーシックコースの２日間で、

これまで知らなかった記憶の方法を広げることができたので、


「あらっ！？私にもできるじゃないの？」


「もしかして、もっとできちゃう？」


などと調子にのってしまい、

自分の脳の老化防止と、子ども達へ指導する時のスキルアップも兼ねて、

「エイッ！」と思い切って申し込むことにしました。



【アドバンスコースの１日】

もし、このブログを読んでくださった方の中で、


「アクティブ・ブレイン・セミナーを受けてみたいな～」


と興味をもたれた方は、次のURLを検索されることをおススメします。


http://kioku.ainest.com/
http://www.odazenko.jp/
こういった学習方法には、


講師の方々が研究に研究を重ねて開発された経緯があります。


軽々しく私の主観で内容をお伝えするのもはばかれるので、


概要のみを書かせていただきます。


（別に協会にストップをかけられたわけではなく、私の判断です!(^^)!）


●AM


①ベーシックコースの復習


②大量の数字を覚える方法


●PM


①新しい記憶法


②それを活用した、文章を覚え、語ることができる記憶法



私は特に、午前中の「②大量の数字を覚える方法」で躓きました(T_T)


その方法を大まかにいうと、


「数字と平仮名を対応させて覚えていく」のですが、


どうもそこがスムーズにいかずに躓いてしまいます。

まあ、以前の私なら一気にそこで落ち込むところですが、


落ち込むどころかワクワクしてきました。



なぜなら、できないことがどうやってできるようになっていくのか、


自分自身で証明できるのですから・・・。



意外なところで自分の「考え方の進化」に気づくことができました。


これもマインドマップやアクティブ・ブレインから学んだ、


根底に流れるものの考え方なのではないかなと思います。



【活かす】


●人の前に立って話す一人として


●イメージを大切にする






●人の前に立って話す一人として

小田先生も、倉橋先生も、内山雅人先生（マインドマップシニアインストラクター）も、


皆さんから感じるのは「気」です。

オーラともいうのかもしれませんが、


講座を始める時、その最中、終わる時、

グッと聴く者を惹きつける「気」を


私は感じます。


おそらくご本人達は意識してその気を発しているのではないでしょう。


長年、人の前に立ち続け、

試行錯誤を繰り返す中で自然と発するようになったのではないかと思います。


そして、言葉を通して発信する内容に自信と決意、

覚悟のようなものを兼ね備えた時に、


その「気」が発せられるのではないでしょうか。



日々、子ども達の前に立つ一人として、


「私はどうか？」と自問自答します。



背伸びをせず自然体で、

かつ覚悟を決めて子ども達の前に立っていたいと思います。



●イメージを大切にする




ベーシックコースでも、今回のアドバンスコースでも、


共にこの「イメージすること」をフルに活用しました。



「イメージ」って何？


そう思われる方も多いでしょう。


私が今の所認識しているのは、


ある事柄を見たり聞いたりした時、


フッと思いつく言葉、音、映像・・・などのことです。



私はこれまで、言葉や数字などを記憶する時、


丸ごとそのものを書いたり、繰り返したりすることで


覚えようとしてきました。

それも一つの記憶法です。



そこに「イメージすること」を加えると、


人間の脳はそれまで自覚していた以上にパワーを


発揮するのです。



そのイメージをフックにして、芋づる式に記憶を呼び起こしていくことが、


人間の脳にはできるのですよね。

イメージすること、恐るべし！です。


【終わりに】


実は、私は小田先生と以前お会いしたことがあることが


わかりました。


それは今からウン十年前の私が学生の頃に遡ります。



実は、倉橋先生のベーシックコースを受講した時、


小田先生のプロフィールとお写真を拝見して、


何となく、もしかして・・・と思ったのです。



私の大学のゼミ、サークルの先生とお知り合いで、


その方の紹介でわざわざ合宿に参加してくださったのです。



あの時のお兄さんだ！！！


当時、母を亡くして気持ちが塞いでいた時期でもあり、

そんな時に小田先生が行って下さったワークやお話は、

硬くなっていた私の気持ちを解放してくれるものでした。

そのことを思い出した瞬間、それこそ芋づる式に、

様々な記憶が蘇ってきました。



思わぬところで再会することができ感激しました。

何かこうしてめぐりめぐって辿りついた出会いに、

不思議さと面白さを感じました。このご縁が続くといいなあと思っています。

私が姿勢をトコトン意識しようと決意したワケ

あなたは自分の姿勢に自信がありますか？


私が姿勢をトコトン意識しようと決意したワケ

【ワケ】

数年前から長時間座り続けると腰に痛みが残るようになりました。

マッサージで応急手当をしたり、

自己流でストレッチをしたりしながら対応してきました。

それでも痛みは治まりません。


ついに、週に数回のランニングにも支障をきたし、

ひどい時は、歩くだけで左骨盤あたりに痛みがありました。


「もしかして・・・悪い病気じゃ？？？」

などと想像してしまった私は、

かかりつけの医者へ行き相談しました。


先生自身もよく走られている方で、スポーツ選手のドクターも

務められている方なので、私の症状を伝えると、

笑って一言！

「痛みがなくなるまで走っちゃダメ。


　その間、走り方について雑誌などを読んで勉強すること。


　痛みはあなたの走り方に原因があるね。」



ガ～ン！！！


原因はそこですか！


それから私は図書館でそういったことが書かれている本を借りて、

「走り方」に関する情報を集めました。


１か月以上経ち、そこそこ痛みがとれたところで歩くところからまた

始めました。


しばらくは調子がいいのですが、残念ながら根本的に痛みがなくなることは

ありません。


酷い痛みでもないので、毎日のストレッチと姿勢を自己流で気を付けながら

過ごしていました。


そして、2010年に入りいつも通りデスクワークやブログなどを書いていると・・・

「痛～い！！！」


座っている状態から立ち上がる時に、スッと立つことができません。


ちょっと待ってよ・・・。

今この年齢でこの体の痛み、あと３年後、５年後、10年後・・・

一体どうなっているんだろう？

これはきちんと治したい！！！


そう思った私は、相棒が数年前から通っているスポーツストレッチ教室に

予約を取ってもらうことにしました。


そこで指摘されたこと・・・


私は猫背だという事実でした～(；一_一)

そこが全ての原因で、その影響から腰に痛みが出たのでした。

長々と最近に至るまでの経過を書きましたが、

このようなことから姿勢に気をつけようと決意したワケです。


【正しい姿勢って？】

こんな状態になっていうのも恥ずかしいのですが、

これまで私はそれなりに姿勢には気を付けていたつもりでした。


子ども達と接する時も気を付けていました。


じゃあ何が一体いけなかったのか～というと、

私の身長は168㎝。

今の若い人達の中ではそれ程でもありませんが、

私の年代では、まあ背の高い方です。

別にそこをコンプレックスに感じたことはなかったのですが、

無意識に肩を内側に丸めていたようです。

足も組んでいた時期もありますし、

頬杖も付いていた時もあります。

夢中になると長時間座りっぱなしという時もあります。

車の運転も無理して長時間したこともあります。

何より学生時代にしていたスポーツで、

左ももを酷使し、外側だけの筋力で運動していたようです。


これで姿勢に気を付けていたなどと、よく言えるなあ・・・と

自分でも笑っちゃいます。


じゃあ、正しい姿勢って？


子ども達には、

「お笑い芸人の春日さんをイメージしよう。」

と言いました。

あくまでもイメージですよ。

トレーナーの方は次のようにおっしゃっていました。

「おなかを伸ばすように意識して。」

決して背筋を伸ばすのではなく、

使う筋肉は腹筋です。

結果的に背筋も伸びていることになるのですが、

私の感覚では、どうやら背筋を伸ばすことを意識すると、

そこに力が入ってしまうような気がするのです。


長い間当たり前のように身につけてしまった姿勢は、

骨格までも固めてしまい、なかなか本来の形に戻らないこともわかりました。


鏡に対して垂直に立ったり座ったりしていると、

自分の上半身の歪みがよ～くわかります。



そして、自分が意識して「正しい姿勢」を作っても、

まだ本来の骨格の位置には届いていないということがわかりました。

２週続けて通った結果、残念ながら完治！というわけにはいきません。

根本的な所から治さなくては、将来的にもっと痛みが辛くなってきてしまいます。


もし、いつもの箇所に痛みが感じられたらどうするのか、

また、走る時、歩く時の姿勢を教えていただいたので、

これを継続することにしました。


【ストレッチ】

①高さのあった椅子に座り、片方の足首を反対の足の膝の上に上げる。


②足首を上げた足と床が平行になるようにしたら、上半身をまっすぐ保ちながら前に倒す。


③20～30秒続けられる位（痛みがない程度）の負荷で止めておく。


【歩く・走る姿勢】

①お腹を伸ばすように立つ。


②鎖骨が肩甲骨の高さより上にくるようにする。


③これをキープしつつ、歩く、走る。


④腕は後ろに振る。（極端にいうと拳は体の位置から前には出ない。）


以上をデスクワークが続いたらストレッチをしたり、こまめに姿勢をチェックしたりすることで、

痛みは随分緩和されました。（でも、連続して座っていると痛いですが・・・）


特に、走る時が一番効果を実感しました。

この姿勢を意識し、心拍数が120を越えないように走ると、

楽に走れて距離が伸びます。


自分の体を鍛える走りから、体内の循環を良くするために走る、

といった感覚です。


しばらくここに通って、自分の変化を楽しみたいと思います。

また、経過をお知らせしたいと思います。


【教育に活かす】

●ストレートな言葉かけより、逆を意識させる言葉かけの方が効果がある。

●鏡などを使って、もっと姿勢を意識させるようにする。


最後までお読みいただきありがとうございました。
何か参考になる点がありましたら、
ご感想、コメントいただけると励みになります。
どうぞ宜しくお願いします!(^^)!

第16回夕学五十講【届かないものを、届ける法（本を中心に）】幅 允孝ブックディレクター

幅さんと私がつながっていると感じたワケ

慶應MCC第16回「夕学五十講」
12/8　幅 允孝[ 講演名]「届かないものを、届ける法（本を中心に）」


唐突ですが、私の夢の一つに「ブックカフェ」を作るというのがあります。
そこには本、人、コーヒー、モノが集まり、ワールド・カフェのような人との交流空間があり、
つながりができ、広がっていく・・・そんなコミュニティを作ってみたいなあと思ってます。


私の中のイメージでは、その空間の主人公は人間と本。
本は人の手に取りやすいように並べられています。
そこに行けば、新しい本との出会いがある・・・
オッと～イメージの世界にいきすぎましたね。


このように本のある空間をこよなく愛する私は、
いつの間にか幅さんのやっていらっしゃることに興味をもっていました。


昨年は「情熱大陸」にも出演され、雑誌や新聞にも登場されています。


最近では、『つかう本』という本を監修されました。

何とか幅さんにお会いできる方法はないだろうか？
と密かにチャンスをねらっていた私にとって、
「届かない幅さんに、届く法？！!(^^)!」が夕学五十講受講だったのです。

【ワケ】

私は小学校の教員です。


小学校で子ども達に、学習、社会、友達、自分自身などとの
関わり方（学び方）の基礎を伝える仕事をしています。
つまり子ども達にそれらとのつながり方を、
手を替え品を替え伝えているというワケです。


では、幅さんは・・・？


お話の初めにこんな話をされていました。


「～おいしい焼き肉屋さんに行ったとき、人においしいよ～と伝えたくなりますよね。


　　それと本も同じなんです。」

「～おせっかいなことだと思います。でも、それが相手にとっておせっかいなことでは


　　なくなった瞬間、仕事になるんです。僕はそれをしたいと思っています。」


このお話を伺った時、


「ああ、私がしたいことと同じだ～。じゃあ、どうやっておせっかいじゃないように工夫されているんだろう？」


と思いました。


このあたりをフックにしながら、心に引っかかってきたものをご紹介します。


【おせっかいじゃないように…】

幅さんがこれまで手掛けてきたお仕事には、次のようなものがあります。


●本屋さんをつくる


TSUTAYA　TOKYO　ROPPONGI、BOOK246、SHIBUYA　PUBLISHING　＆　BOOKSELLERS


●本のコーナーをつくる


　CIBONE　AOYAMA、SOUVENIR　FROM　TOKYO、Tokyo’s　Tokyo


●本のライブラリーをつくる


　千里リハビリテーション病院、駿台予備学校、PARK　LIBRARY


これらの仕事をする時に心がけていることは、

「～それぞれの場所に存在する磁場を慮り、


　　その場所に最も似つかわしい本を～」


「～好きな本をただおすすめしても、おせっかいにしかならない。


　　届けたい相手が両手を伸ばして届く範囲内に本を配置しなければ～」


ということだそうです。


その為に、必ずすることは「インタビュー」。

相手を知り、どんな本なら手に取ってもらえるのかを
るためのインタビューです。


講座では、関わった一つ一つのお仕事についてお話がありました。

一つだけここでご紹介させていただくと・・・。


心に残ったのは、東京ミッドタウンで行われた「パークライブラリー」でのエピソードです。　






普段は立ち入ることのできない芝生に、
その期間中は入ることができるというおまけに加えて、
幅さん達がセレクトした本をバスケットに入れて
貸し出すということをされたそうです。


そのバスケットには、入れた本（数冊）のテーマが書いてあるタグを付け、
芝生にゴロンと寝っ転がって読むことができるように
ブランケットまで付けて貸し出しを始めました。


本目当てというより、ブランケット目当てのお客さんがほとんどの中、
本はブランケットを押さえる重石代わりに使われていたようです。


でも、幅さんはそれでもいいと思ったそうです。
それは、ゴロンとなって目の前に重石代わりの本があれば、
何となくパラパラとでもページをめくるだろうと・・・


私はこの話を聞いた時、この位肩の力を抜いて本をススメてもいいんだ～
ととても楽になりました。
ススメた限りは手に取ってもらいたいというのは、
ススメた側のエゴでしかないと・・・。


手に取ってもらう努力は最大限するけれど、
どうするかはあくまでも相手次第なのです。


このブランケット作戦といい、寝っ転がってパラパラでもいい作戦といい、
遊び心があっていいなあと思いました。


【教育に活かす】

●遊び心


　なかなか失敗が許されない現場ですが、
せめて子ども達には失敗大歓迎の気持ちでチャレンジさせてあげたいものです。
それには大人に遊び心がないと許容範囲は広がりませんね。

●つなぎ役　


　学習にしても本にしても、できるだけ子ども達の手の届く範囲に近付けて
興味をもたせたいと思います。


　児童文学『宝島』と漫画『ワンピース』を幅さんがつなげたように、
私も、子ども達が様々なものをつなげらたい。
そして、子ども達が自分からつながることができるように、
つながり方を伝えていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
参考になった点がありましたら、コメントいただけると嬉しいです。
どうぞ宜しくお願いします